Výživa dieťaťa je nesmierne dôležitá kapitola v živote rozvíjajúceho človiečika, ktorého celkový duševný a fyzický rozvoj, je do vysokej miery ovplyvnený práve kvalitou výživy. Ak chcece, aby sa naše deti zdravo rozvíjali, musíme pre ne zabezpečiť aj kvalitné zdroje výživy a vybudovať  u nich správne zvyky. Deti v školskom veku už musia vedieť, že nevhodná strava ich okráda z radosti objavovania skutočného života a to je pohyb, estetika,  priatelia, zábava a to, ako funguje svet, na ktorý ich pripravujeme. Zásady správnej výživy sú optimálny príjem energie, zníženie tukov, optimálny príjem sacharidov, bielkovín a vlákniny. Deti pozorne počúvali a potom sme sa rozhodli pripraviť si kvalitný, zdravý olovrant. Dievčatá vymiešali tvarohovú,  sýrovú a tuniakovú pomazánku a chlapci ju namazali na celozrné pečivo. Na stoly sa poukladali taniere s ovocím a zeleninkou a na pitie sme si pripravili ovocný nápoj. Ochutnať naše dobroty sme dali aj vedeniu školy,  triednym učiteľkám a tetám upratovačkám,  ktorím naše výtvory veľmi chutili. Ďakujeme pani vychovávateľkám Zuzke, Alenke, Katke a praktikantke Zuzke,  Radke a Monike z K-VITALU BEAUTY CENTRUM za krásne a poučné popoludnie pre deti v ŠKD. 

Mgr. Viera Gulová

FOTO PRÍLOHA